日々進化する世の中で、自分の市場価値を保つためには、新しい知識を継続的に取り入れていく必要があります。いまや、勉強は子供や学生のみがやるものではなく、社会人にとっても必須のものであるといえるでしょう。
とはいえ、社会人は、日中は仕事、夜は家庭生活、家事、人付き合いなどでまとまった勉強時間がとりにくいものです。社会人の勉強を成功させるためには、無理なく継続するためのコツを知っておくことが重要です。
この記事では、スマホ向け教材の活用、繰り返し学習する、勉強時間をあらかじめ１日のスケジュールに組み込む、各学習時間に何を勉強するかあらかじめ決めておく、継続して勉強する、五感をフル活用して勉強するという６つのコツをお伝えいたします。
目次
スマホ向け動画教材を活用しよう
社会人におすすめしたい教材として、スマホやタブレット等で視聴できる動画があります。このような教材であれば、イヤホンと端末さえあれば、通勤中などの移動時間にも学習ができます。
さらに理想的な教材として、一単元の内容を３０分程度ずつに細分化して、短い時間内で視聴できるmicroラーニングというコンテンツがあります。長い授業だと、どこまで視聴したのかわからなくなってしまうというストレスがありますが、細分化されたものであれば、ちょっとした移動時間などを活用して、きりがよいところまで学習することができます。多くの資格予備校等がこのような教材を出しているので利用してみてはいかがでしょう。
参考URL:https://benesse.jp/contents/benkyou-kouritsu-appli/index.html
繰り返し学習しよう
仕事をしながらの学習は、まとまった時間がとれなかったり、仕事に気を取られたり、集中力が落ちた状態での勉強になってしまうことがあります。
また、時間を置くことによって学習した内容を忘れがちになっているということもあると思います。
そのため、教材は繰り返し学習しましょう。動画コンテンツなどの教材であれば、ダウンロードして繰り返し再生できるものがよいでしょう。短い時間での学習を反復継続的に行うと、記憶が定着しやすいということはよく知られています。
参考URL:https://www.asahi.com/articles/ASK2J2J98K2JUBQU00L.html
勉強時間をあらかじめ１日のスケジュールに組み込もう
時間があいたら学習をしようとすると、結局他の予定におされて継続的な勉強ができないことがあります。天引き貯金と同じように、あらかじめ学習にあてる時間帯を決めて、１日のスケジュールに組み込みましょう。
例えば、朝通勤中に動画コンテンツを視聴し、その講義に該当する問題を当日の昼休みに数問解くという方法もあります。講義を視聴した記憶が新鮮なうちに、手を動かして問題を解くのがおすすめです。少しずつでも無理なく、毎日勉強を続けていけるスケジューリングはとても大切です。
参考URL:https://www.miorin-cafe.com/how-to-make-studyplan/
各学習時間に何をやるか決めておこう
１日のスケジューリングの中で勉強できそうな時間帯を決めたら、その時間に具体的に何を学習するのか決めておきましょう。隙間時間ができたときに何をするかを初めて考えると、あれもこれもと悩んでしまい、悩んでいる間に時間がすぎてしまうというもったいない事態もありえます。
隙間時間が訪れたらすかさず勉強をはじめられるように、あらかじめ学習する内容を具体的に決めておくことがおすすめです。例えば、通勤中や昼休みは動画コンテンツを視聴する、頭のさえている午前中は問題集を解く、就寝前は記憶が定着しやすいので学習したことの振り返りや復習をするというようなプランニングもよいでしょう。
参考URL:https://jissenn-bennkyou.jp/yaruki/method-for-increasing-the-concentration.html
継続して勉強しよう
大きな資格に挑戦する場合等は特に、隙間時間などに少し程度勉強しても、目標には届かないのではないかと不安になってしまうかもしれません。しかし、そんなことはありません。隙間時間は、起床してから出勤まで、通勤時間、昼休み、休憩時間、帰宅後就寝前等実は多く存在します。
たとえ非常に忙しくて１日１０分しか勉強時間がとれなくても、１日１０分を１カ月続ければ5時間になり、それを１年続けたら60時間になります。もう少し時間がとれる場合のモデルケースを考えてみましょう。たとえば、 行きの通勤中に20分、昼休みに10分、帰りの通勤中に２０分の時間が確保できれば、1日１時間の勉強時間が確保でき、１カ月に３０時間の勉強時間が確保できます。
いかがでしょうか、無理なく続けていけるイメージがわきませんか。「継続は力なり」といいます。週に２回３時間まとめて勉強するよりも、コツコツと隙間時間を利用して、日常生活への影響をおさえながら勉強をしたほうが効率もよいですし、記憶への定着率もよいのです。
参考URL:https://www.1smss.com/syj/jishin1022.html
五感をフル活用しよう
勉強の成果の向上に役立つものに五感のフル活用があります。目でテキストを読む、耳で音声教材を聞く、発声して教材を読み上げる、手で教材を書き写すなど、五感をフル活用して身に着けた学習内容は、定着しやすいといわれています。これを意識しながら、各勉強時間でどのように学習するかを考えていきましょう。
例えば、通勤中であればイヤホンで教材を聞くだけで効果がありますし、自宅にいるときであれば発声して内容の暗記をすることができます。声に出してみる学習方法は、特に語学系の学習におすすめです。
参考URL:http://www.study-learning.com/kioku/gokan.html
最後に
いかがでしたでしょうか。忙しい社会人の皆さんも、勉強を続けるコツを身に着け継続することで、ステップアップや目標達成を目指してみましょう。
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